Prestation 02
CoreDiet
Accompagnement nutritionnel individualisé : construire une alimentation équilibrée, réaliste et durable, sans frustration ni régime restrictif.
Pour qui ?
Un suivi adapté à chaque situation
- Rééquilibrage alimentaire au quotidien
- Perte ou prise de poids accompagnée
- Alimentation et pathologies chroniques
- Nutrition du sportif
Ce que ça apporte
Comprendre plutôt que subir
- Une alimentation équilibrée intégrée à votre vie réelle
- Aucune frustration, aucun aliment interdit par principe
- Un programme adapté et évolutif
- Un accompagnement quel que soit votre point de départ
Déroulé
Comment ça se passe ?
- 01
Premier contact
Via le site, le mail ou le téléphone : un premier échange pour faire connaissance.
- 02
Bilan initial
État des lieux de la situation, des habitudes, des envies et des objectifs.
- 03
Actions personnalisées
Des actions réalistes, évolutives et personnalisées.
- 04
Suivi et ajustements
Adaptation en fonction des ressentis et des progrès.
- 05
Accompagnement à long terme
Objectif d'autonomie, avec le maintien d'un soutien lorsque nécessaire.
Envie de commencer CoreDiet ?
Un premier échange suffit pour faire le point, sans engagement. Sonia vous répond personnellement.